Nutrição e vida equilibrada

Um espaço para construir uma vida saudável de verdade, com autonomia, leveza e sem precisar abrir mão do que ama.

O que esperar

Estratégias práticas: Aplicáveis a sua rotina para te ajudar a atingir seus objetivos.

Reeducação Alimentar Sustentável: Foco em resultados duradouros sem restrições extremas ou dietas da moda e receitinhas "milagrosas".

Autonomia alimentar: Você aprende a fazer boas escolhas e possui total liberdade para adaptar, evitando monotonia, não quero que fique preso a um papel.

Nutrição realista: Alinhamento de expectativa e realidade, nada de enganação, o que você espera e o que é possível sempre serão pontuados.

Comparativo

Nutrição tradicional

Cardápios genéricos que não consideram suas preferências

Meu acompanhamento

Plano alimentar individualizado que se adapte à sua rotina, levando em conta suas preferência

Dietas restritivas

Consultas soltas sem suporte

Olhar superficial com foco no problema

Acompanhamento nutricional com suporte via WhatsApp e entrega de materiais de apoio

Olhar integrativo direcionado ao paciente em sua totalidade, suas emoções, ambiente que vive, hábitos, sonhos ... Aqui tudo é relevante!

Modalidades de Atendimento

Presencial

Valença/RJ

Online

Via Google Meet

1h de duração

1h a 1h20 de duração

Avaliação física antropométrica (dobras cutâneas)

Avaliação física por analise de fotos

Mais flexibilidade de horários

Planos de Acompanhamento

Invista em Você

4 consultas + 1 retorno

Ideal

Plano semestral

Plano trimestral

Consulta única

3 consultas + 1 retorno

1 consulta + 1 retorno (fornecido apenas no primeiro atendimento)

Agendar

Bônus: Kit extra

6x R$ 103,90

3x R$ 169,90

R$ 197,00

Parceiros e cupons de desconto

Dúvidas frequentes:

Como funciona a consulta?

A consulta é personalizada, focada na sua rotina e objetivos reais.

Preciso seguir dieta restrita?

Como é o acompanhamento online?

Quais os benefícios da nutrição comportamental?

Posso agendar pelo WhatsApp?

Não, o foco é reeducação alimentar sem restrições rígidas.

O acompanhamento online é via Google Meet, com horários flexíveis e avaliação por fotos.

Ajuda a criar hábitos saudáveis com autonomia, respeitando suas emoções e rotina.

Sim, você pode agendar facilmente pelo WhatsApp no número disponível.

Localização: Atendimento Presencial

Clínica Fisio e Forma: Um espaço acolhedor e aconchegante

Endereço: R. Domingos Mariano, 320 - Jardim Dona Angelina, Valença/RJ, 27600-166

Horário de funcionamento: Seg. a Sex. das 7h às 20h

Não comece uma dieta que terminará algum dia, comece um estilo de vida que durará para sempre!